fannyworld- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

1722 ккал

Жир: 72,95г | Белк: 61,86г | Углев: 209,79г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Блины на Молоке. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Борщ, Запеканка. Ужин: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Шебекинские Макароны Отварные . Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса