Soh_233456- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя Soh_233456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024

46,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

1837 ккал

Жир: 64,45г | Белк: 90,89г | Углев: 229,32г. Завтрак: Continente Pão Beterraba. Обед: Chá (Infusão), Mercadona Gelatina 0% Morango, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Morangos. Ужин: Royal Gelatina 10Kcal, Maçã, Golden Sun Arroz Basmati, Cenouras, Chá (Infusão). Перекус/Другое: Batatas Fritas, Pingo Doce Chocolate de Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. подробнее ...

1132 ккал

Упражнение: andar - 49 минуты, Сгребание Листьев - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soh_233456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soh_233456- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

Soh_233456-Изменение Веса