Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stacy robbins
Журнал
17 авг 11
stacy robbins- Журнал, 17 авг 11
Параметры Пользователя stacy robbins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
goin down! my calorie diet is working! almost 10 pounds! still trying to get more protein in my diet. its kinda difficult with mom in rehab. i cannot eat anything from their kitchen. its all home cooking. they say they are concentrating on lower fat, sugar, and sodium but mom gained 8 pounds! they do offer a nice salad and a fruit plate. but their dressing is fattening and their fruit is all the kind i shouldnt eat. so i bring my own. all the rest banned!!!! working the next 2 days. off friday. then work sat morn. Son going back to school today after start of school delayed after storm knocked out electricity all over louisville. so beginning a new normal for my life. want to get back into some kind of exercise. before mom fell i was walking and beginning to look into strength training. my sisters and i are working on a rotating schedule while mom is in rehab so we can all try and get back to a decent routine. gonna make it work!
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2011:
1106 ккал
Жир: 50,61г | Белк: 73,12г | Углев: 87,56г.
Завтрак:
Milk (Nonfat with Added Vitamin A), eas whey protein.
Обед:
Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, light catalina dressing.
Ужин:
mcdonalds plain double cheeseburger no bread, quaker chewy oatmeal raison.
Перекус/Другое:
slim jim pepperoni and cheese, nature valley granola bar.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow... That I some weigh loss... Well done. I hope you sort out a decent schedule with your sister so that you can get back into exercise. :-)
17 авг 11 написано членом:
Sk1nnyfuture
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stacy robbins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю