carmelalosardo- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя carmelalosardo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

1034 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 41,31г | Углев: 140,79г. Завтрак: Kiwi, Milk Kefir Bio Bianco, Noci, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Mirtilli, Zespri Kiwi Gold, Milk Kefir Bio Bianco. Обед: Asparagi, Zucchine, Lidl Gamberetti Boreali, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Ужин: Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP, Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Zucca Gialla. Перекус/Другое: Finocchio Crudo. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carmelalosardo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carmelalosardo- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

carmelalosardo-Изменение Веса