Larissaegres- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя Larissaegres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

1912 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 148,61г | Углев: 214,17г. Завтрак: Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido, Elegê Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Обед: Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Maçã. Ужин: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Parboilizado Cozido, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Beterraba Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Cabotia. подробнее ...

3337 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Велотренажёр - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Larissaegres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю