Alin_ka- Журнал, 12 июн 15

Параметры Пользователя Alin_ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2015

64,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2015:

978 ккал

Жир: 24,98г | Белк: 76,38г | Углев: 118,59г. Завтрак: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Хлеб Бородинский, Ашан Кокосовая Стружка, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Сушеный Ананас, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Лимон, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Мандарины, Укроп, Помидоры. Ужин: Лосятина, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лаваш. подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alin_ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alin_ka- Журнал, 12 июн 15

Оставить свой Комментарий

Alin_ka-Изменение Веса