Sara7200- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

1577 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 129,96г | Углев: 156,28г. Завтрак: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Milk, Great Value Skim Milk. Обед: Goulash. Ужин: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries. Перекус/Другое: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Country Harvest Ancient Grains Bread, Sugared or Glazed Doughnuts. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса