Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 81,98г | Белк: 50,17г | Углев: 126,78г.
Завтрак: Café, Café, Santa Clara Nata. Обед: Lacta Bis Branco, Lacta Bis Branco, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Taco Beterraba Cozida, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado. Перекус/Другое: Pão Francês, Cacau Show Trufa de Chocolate Amargo Recheada com Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa de Chocolate Amargo Recheada com Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa de Chocolate Amargo Recheada com Trufa Tradicional, Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Cacau Show Lá Creme Branco, Lacta Mini Laka, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Charge (18.5), Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
