anastasiaakhmet- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя anastasiaakhmet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024

112,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

879 ккал

Жир: 38,51г | Белк: 58,82г | Углев: 76,56г. Завтрак: Зеленый Чай, Кешью, Миндаль, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Творожный Сыр, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Овсяноблин. Обед: Спагетти, Хлеб с Отрубями, Сметана , Квашеная Капуста, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Перекус/Другое: Курага. подробнее ...

3559 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiaakhmet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiaakhmet- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

anastasiaakhmet-Изменение Веса