NestJulia- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя NestJulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

2208 ккал

Жир: 67,43г | Белк: 103,90г | Углев: 300,20г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Jussara Leite Integral, Padaria Pão Francês, Ovo, Clara de Ovo Cozida. Обед: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Banana Nanica. Ужин: Torta de Frango, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica, Italac Leite em Pó Integral. Перекус/Другое: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NestJulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NestJulia- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

NestJulia-Изменение Веса