FRANCISSHAPE- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя FRANCISSHAPE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024

139,5 кг Потеряно до сих пор: 44,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

1236 ккал

Жир: 24,28г | Белк: 111,24г | Углев: 140,86г. До Завтрака: Danone Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Dolce Gusto Café Expresso. Завтрак: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Полдник: Piracanjuba Whey Zero Lactose Morango, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. До Ужина: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Ужин: Banana Nanica, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FRANCISSHAPE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FRANCISSHAPE- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

FRANCISSHAPE-Изменение Веса