Mikie- Журнал, 01 апр 24

Spent the long weekend up north. Had a great time. I learned that I am not far enough on my weight loss journey to make good dietary decisions after enjoying wine, and smoking. Well, back at it.

108,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 31,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1074 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 42,73г | Углев: 85,55г.   Завтрак: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). Ужин: Breyers Butter Pecan Ice Cream, Kirkland Signature Normandy Vegetables, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Ham (Whole, Cured). подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...