jenjabba- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя jenjabba | < Предыдущая Запись |Следующий >

124.5 old scale, I made goal! -105.5. I'm 126.3 new. I didn't get to the gym yesterday. i was really tired so I slept. I ate a nice steak and took two good walks with the doggie. I'm snacking too much at night. A little piece of cheese, a hand full of nuts. it all adds up and slows progress. They aren't bad things to eat, but It's a bad habit. ok. I'm going to try to have a great day. You do the same.

57,3 кг Потеряно до сих пор: 47,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

457 ккал

Жир: 41,52г | Белк: 11,62г | Углев: 25,01г. Завтрак: Swerve Swerve Dark Chocolate Chips, Jell-O Sugar Free Cherry, Butter (Salted) , Snak Club Raw Almonds, Vlasic Dill Pickle Spears. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you

02 апр 24 написано членом: buenitabishop

Congratulations!!!!🎉☀️💐

02 апр 24 написано членом: Spencershae

Congrats 🎉

02 апр 24 написано членом: moko 13

🎉🎊😁 Yay! As long as you don't go crazy with the cheese & nuts a little snack should be OK. They are high calorie, but also have nutrients.

02 апр 24 написано членом: SherryeB

I want to snack too much at night too. Especially if I don't eat right during the day.

02 апр 24 написано членом: -MorticiaAddams

SherryeB, they really are NOT ok at night. They increase insulin when your body should be resting. But thanks. I don't care about the calories. I care only about carbs!

02 апр 24 написано членом: jenjabba


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenjabba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenjabba- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

jenjabba-Изменение Веса