Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1909 ккал
|
Жир: 54,80г | Белк: 120,83г | Углев: 239,66г.
Завтрак: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Boursin Garlic & Fine Herbs, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Малина, Голубика, Виноград, Домашний хлеб 🍞. Обед: Борщ, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Огурец (с Кожурой), Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри. Ужин: ANS Performance ISO, Клубника, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Малина, Dom Reserve Smoked Salmon, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Домашний хлеб 🍞, No Name Sour Cream 14%, Домашний хлеб 🍞, Дайкон, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом. Перекус/Другое: Ecoideas Jackfruit. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
