healthyme1973- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя healthyme1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024

78,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

1317 ккал

Жир: 48,14г | Белк: 57,63г | Углев: 171,02г. Обед: Asda Lemon Yoghurt, Batts Tomato Ketchup, Batts Real Mayonnaise , Rowan Hill Seeded Burger Bun, Seasmoked Smoked Salmon. Ужин: Maltesers Maltesers, Morrisons Soft Spread, Steamed Broccoli, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Quorn Cheese & Broccoli Escalopes . Перекус/Другое: Lidl Unsweetened Oat Milk, Morrisons Soft Spread, Asda Hot Cross Buns. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

healthyme1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

healthyme1973- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

healthyme1973-Изменение Веса