bikerT- Журнал, 29 окт 09

Параметры Пользователя bikerT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2009

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2009:

1261 ккал

Жир: 81,30г | Белк: 92,13г | Углев: 42,11г. Завтрак: caramel chocolate nut roll, eas, water, cheddar cheese. Обед: water, chili, wheat bread. Ужин: bacon, water, egg white, eggs, cheddar cheese. Перекус/Другое: splenda, coffee, cream. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 13 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bikerT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bikerT- Журнал, 29 окт 09

Оставить свой Комментарий

bikerT-Изменение Веса