Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2015
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1734 ккал
|
Жир: 116,78г | Белк: 52,84г | Углев: 126,37г.
Завтрак: Organic Maple Sandwich Cookies (Cadia), Kroger Fresh Mozzarella Cheese, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, XyloSweet Xylitol, Clear Value Distilled White Vinegar (Clear Value), Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Sea Salt, Cream Of Tartar, Baking Soda, Butter, Radish, Celery, Carrots, Peach, Green Cabbage. Обед: Organic Dark Chocolate - Raspberry (Equal Exchange), Plum, Simple Truth Balsamic Vinaigrette (Simple Truth Organic), Marketside American Salad, Kroger Fresh Mozzarella Cheese, Andrew & Everett Grated Parmesan Cheese (Andrew and Everett), Simple Truth Organic Ricotta Cheese, Kroger Whole Milk Ricotta Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Simple Truth Organic Tomato Sauce, Simple Truth Organic Marinara Sauce (Simple Truth Organic). Ужин: Once Again Organic Raw Almond Butter, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Radish, Celery, Marketside American Salad, Apples, Kroger Chunk Light Tuna in Water, Hain Canola Mayonnaise, Great Value All Natural Yellow Mustard, Coconut, Arrowhead Mills Organic Flax Seeds, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil. Перекус/Другое: Wheatland Foods, Inc Snax Sun Wheat Treats Lightly Salted, Mini Me's Organic Rice Bites - Milk Chocolate (Woodstock), Mini Me's Organic Rice Bites Dark Chocolate (Woodstock), Kroger Fresh Mozzarella Cheese. подробнее ...
|
|
2124 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 11,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
