scheisu- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Geht doch 😃 Und das nach einer extrem kurzen Nacht. 🤓

71,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

1768 ккал

Жир: 90,97г | Белк: 69,55г | Углев: 164,50г. Завтрак: Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Обед: Aldi Haferflocken, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch, Weißes Mehl, Rapsöl, Asia Green Garden Soja Sauce, Senf. Ужин: Grafschafter Vollkorn Toast, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Salami. Перекус/Другое: Aldi Nuss-Mix, Ferrero Rocher, Ferrero Rocher. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса