Atos Powerlifter- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя Atos Powerlifter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1287 ккал

Жир: 48,98г | Белк: 56,60г | Углев: 152,53г. Завтрак: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pão com Ovo, Zero-Cal Adoçante, Café, New Four New Creatina. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Cepêra Ketchup Tradicional , Pizzaria Nossa Pizza Pizza Nossa Pizza. Перекус/Другое: Pão na Chapa, Café com Açúcar. подробнее ...

4689 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 25 минуты, Силовая Тренировка - 3 часа и 52 минуты, Кардио - 22 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atos Powerlifter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atos Powerlifter- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

Atos Powerlifter-Изменение Веса