tanushetchka- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024

59,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

2513 ккал

Жир: 113,50г | Белк: 116,65г | Углев: 259,43г. Завтрак: Милка Шоколад Орео, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Вишня-Брусника" 4%, Виноград, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Обед: Салат с Крабовыми Палочками, Рис Отварной, Говядина Постная, ВкусВилл Торт Три Шоколада. Ужин: Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Перекус/Другое: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса