Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1774 ккал
|
Жир: 112,54г | Белк: 55,31г | Углев: 140,65г.
Завтрак: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Иван Поддубный Сливки 10%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Авокадо Авокадо, Лимак Батон Нарезной. Обед: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Вареное Яйцо, Иван Поддубный Сливки 10%, ВкусВилл Масло Оливковое, Hochland Фетакса, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Эконива Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коноплянка Масло Конопляное, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
