priscilla-s- Журнал, 02 апр 24

не считала неделю, но и ела поменьше, старалась...в пмс это ох как не просто... сейчас в эпицентре гормонального урагана, пошла считать....

84 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1230 ккал

Жир: 47,69г | Белк: 83,33г | Углев: 115,80г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Вернер Сосиски Сливочные. Обед: Шармель Пастила, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Соевый Соус, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп-Лапша с Говядиной. Перекус/Другое: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bonduelle Фасоль Белая Консервированная. подробнее ...