Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2024
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1404 ккал
|
Жир: 54,43г | Белк: 119,09г | Углев: 110,51г.
Завтрак: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Икра Щуки, Окское Яичный Белок, Добрянка Котлета Щучья, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Цветная Капуста, ВкусВилл Псиллиум, Чистая Линия Мацони, Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Малина, Савоярди. Обед: Свой Урожай Чёрная Смородина , Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Ого Отруби Ржаные, Уха, ВкусВилл Псиллиум, Чистая Линия Мацони, Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Малина, Савоярди. Ужин: Smartbar Protein Pro Груша в Белой Глазури, Чистая Линия Мацони, Вареное Яйцо, Морской Коктейль, Крабовые Палочки, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Перекус/Другое: Огурцы Кислого Рассола, Сухие Семена Чиа, Желатин Пищевой, Малина, Чистая Линия Мацони. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ondine-nata-Изменение Веса
|
