exmodelo- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя exmodelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1109 ккал

Жир: 25,09г | Белк: 64,75г | Углев: 159,05г. Завтрак: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Обед: Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Couve Refogada, Frango Desfiado, Ovo Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nissin Miojo de Carne. Перекус/Другое: Tâmara, Melancia. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

exmodelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

exmodelo- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

exmodelo-Изменение Веса