eiianka- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя eiianka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

68,5 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1411 ккал

Жир: 77,85г | Белк: 87,12г | Углев: 88,28г. Завтрак: Creme de Ninho, Habib's Torta Mousse de Chocolate . Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Creme de Galinha, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Creme de Galinha. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 43 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eiianka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eiianka- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

eiianka-Изменение Веса