Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Starting Fresh for Spring April 1 is a great place to do it! I'm still down 45.2 lbs since I started on this journey last January. And Year over year I am down 12.2 lbs. But since I stopped tracking my food and then went on a four month long binge, I have gained 24 lbs back in 4 months. So if I can gain 6 lbs a month easily then I can lose 8-10 lbs a month with hard work. My new goal date is Sept 16 and I plan to be at 154.4 lbs by mid September. I will lose 53 lbs in 166 days. Tracking and weighing starts today.
94,1 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг.    Еще предстоит сделать: 26,0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

1168 ккал Жир: 95,40г | Белк: 61,16г | Углев: 30,26г.   Завтрак: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Walnuts, Freybe Canadian Back Bacon, Egg. Обед: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Whole Almonds, Hollandia Mild Gouda Cheese. Ужин: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bacon Bits Crumbled, Fresh Garlic Caesar Dressing, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, dry grated. Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds, Arla Havarti Cheese Snack, ChocXO Lemon Crème Cups, Balderson Aged Cheddar Cheese. подробнее ...
2330 ккал Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю

9 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
You can and WILL do it! I'm starting fresh today (April 1st) too! Let's gooooo Wooohoooo :) 
01 апр 24 написано членом: Liv Lite

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Darlene914-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.