AnastasiaMilko- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

58,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1186 ккал

Жир: 35,59г | Белк: 49,81г | Углев: 166,49г. Завтрак: Банан, Овсяные Хлопья, Кефир 1%. Обед: Суп из Говядины. Ужин: Сало, Куриные Фрикадельки, Лук, Рис Отварной, Сырные Крекеры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Лепешка, Сосиска, Сырные Крекеры. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 31 минуты, Зарядка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса