Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitnesszhirobas
Журнал
30 мар 24
fitnesszhirobas- Журнал, 30 мар 24
Параметры Пользователя fitnesszhirobas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2024
84 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2024:
1381 ккал
Жир: 53,67г | Белк: 170,47г | Углев: 65,06г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
Обед:
Цветная Капуста, Брокколи, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная, Инди Стейк из Грудки Индейки .
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог 5%, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная.
подробнее ...
2462 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 12,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitnesszhirobas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю