fitnesszhirobas- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024

82,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

1666 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 169,57г | Углев: 131,53г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Лук, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Куриная Ферма Печень, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Простоквашино Творог 2%, Vитамин Смесь для Смузи Банан Клубника Черника. Ужин: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса