yuri.fo- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

87,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

2398 ккал

Жир: 92,36г | Белк: 156,36г | Углев: 233,01г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pura Vida Ghee, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão de Forma, Growth Supplements Creatina, Native Açúcar Demerara, Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Frutos da Terra Fibra da Casca Maracujá, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium. Обед: Molho Vinagrete, Pernil Assado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Purê de Batata Doce, Soya Óleo de Girassol, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Native Açúcar Demerara, Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса