Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stankunas
Журнал
01 апр 24
Stankunas- Журнал, 01 апр 24
Параметры Пользователя Stankunas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Broke 86 today 😊
After a feasting day with ~100g net carbs, including chocolate, it took just about 12-14h to get back in ketosis. I don’t think this is solely matter of depleting liver glycogen since when I was doing keto diet I couldn’t eat more than 20-25 net carbs a day or it would kick le out of ketosis for a week. Maybe my body is getting adapted to changing the energy source more efficiently. That’s literally all I want; to be able to use whatever energy source is available without getting hangrier and hangrier because my body fails to dig into my fat reserves after eating a single donut.
Maybe a small win, maybe a big win. More time is needed to tell.
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2024:
1528 ккал
Жир: 81,20г | Белк: 62,87г | Углев: 97,46г.
Обед:
Kirkland Signature Master Carve Ham, Olive Oil , Kerrygold Pure Irish Butter, Colby Cheese , Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains .
Ужин:
Grain Place Foods Organic Hulled Barley, Roasted Salted Cashew Nuts, Costco Sweet Kale Salad, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, North Coast Brewing Company Old Rasputin Russian Stout.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stankunas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю