Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
11 июн 15
Jon Grant- Журнал, 11 июн 15
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2015
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
24,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2015:
2732 ккал
Жир: 179,08г | Белк: 71,05г | Углев: 157,42г.
Завтрак:
Simba Cheddar Chips, Yum Yum Smooth Peanut Butter.
Обед:
Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero.
Ужин:
Monster Absolutely Zero, Castle Lite, French Fries (in Vegetable Oil), Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Red Bull Energy Drink Sugar Free.
подробнее ...
2504 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 54 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю