Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024
|
106,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 31,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
997 ккал
|
Жир: 33,76г | Белк: 86,35г | Углев: 84,96г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Обычное Кофе, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Ветчина, Хлеб Бородинский. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Сахар, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
САРА ТОНИН-Изменение Веса
|
