rcpickett- Журнал, 11 июн 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2015

114,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2015:

1712 ккал

Жир: 68,80г | Белк: 44,39г | Углев: 241,54г. Обед: Monster Beverage Ultra Red, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. Ужин: Kroger Yellow Mustard, Kroger Tomato Ketchup, Kroger Hot Dog Buns Lite, Ruffles Original Potato Chips, Kroger Onion Soup & Dip Mix, Sour Cream (Cultured), Kraft Macaroni & Cheese Dinner, Sugardale Jumbo Hot Dog. Перекус/Другое: Speedway SuperAmerica Speedy Freeze, Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate. подробнее ...

3332 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 11 июн 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса