barbararpimentel- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя barbararpimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

876 ккал

Жир: 27,95г | Белк: 44,31г | Углев: 109,74г. Завтрак: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Seara Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Club Social Biscoito Salgado. Обед: Ovomaltine Chocolate Ao Leite, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbararpimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbararpimentel- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

barbararpimentel-Изменение Веса