castar- Журнал, 11 июн 15

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2015

81,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2015:

933 ккал

Жир: 38,12г | Белк: 88,57г | Углев: 53,70г. Завтрак: Coffee with Cream, Bananas. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Potato Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Ужин: Chicken Stock, Papayas, Chicken Leg (Skin Not Eaten). подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 11 июн 15

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса