Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FRANCISSHAPE
Журнал
01 апр 24
FRANCISSHAPE- Журнал, 01 апр 24
Параметры Пользователя FRANCISSHAPE
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024
139,5 кг
Потеряно до сих пор:
44,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2024:
1109 ккал
Жир: 29,59г | Белк: 74,85г | Углев: 135,40г.
До Завтрака:
Santiago Ricota Fresca, Dolce Gusto Café Expresso, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Wickbold Bisnaguinha Integral.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado.
Обед:
Royal Gelatina Zero, Maçã, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Полдник:
Danone Requeijão Cremoso Light, Goma de Tapioca, Dolce Gusto Café Expresso, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Ovo.
До Ужина:
Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Danone Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado.
Перекус/Другое:
Café com Leite e Açúcar, Croissant.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FRANCISSHAPE-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю