day_foco- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя day_foco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

66,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

921 ккал

Жир: 23,28г | Белк: 57,42г | Углев: 126,80г. Завтрак: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café com Leite Desnatado. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Перекус/Другое: Regina Creme de Ricota Light, Pão, Pão, Laranjas. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

day_foco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

day_foco- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

day_foco-Изменение Веса