andersonprs- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя andersonprs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

83,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1770 ккал

Жир: 67,61г | Белк: 78,01г | Углев: 211,97г. Завтрак: Italac Leite Desnatado , Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão na Chapa, Panco Bolo de Coco . Обед: Nestlé Prestígio, Suco de Laranja Natural, Enrolado de Presunto e Queijo. Ужин: Luckau Bombom de Chocolate Recheado com Avelã . Перекус/Другое: Monteminas Ricota, Quatá Queijo tipo Cottage, Taeq Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia , Italac Leite Desnatado , Café Pré-Adocicado com Açúcar, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Quatá Queijo tipo Cottage, Monteminas Ricota, Panco Cream Cracker, Pão na Chapa, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Italac Leite Desnatado , Café Pré-Adocicado com Açúcar. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andersonprs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andersonprs- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

andersonprs-Изменение Веса