Monteiro.mi- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя Monteiro.mi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1052 ккал

Жир: 37,43г | Белк: 77,47г | Углев: 98,49г. Завтрак: Avocado, Mamão Formosa, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite Desnatado . Обед: Beterraba Cozida, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno. Перекус/Другое: Queijo Branco, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monteiro.mi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monteiro.mi- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

Monteiro.mi-Изменение Веса