brianvanniekerk- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

94,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

2369 ккал

Жир: 139,54г | Белк: 63,43г | Углев: 215,19г. Завтрак: Great Value Chunky Peanut Butter, Plantation Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds. Обед: Tomato Sauce, No Name Tomato Sauce, Egg, Toasted Bread, Coconut Oil. Ужин: Butterscotch or Caramel Topping, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Potato French Fries, Egg, Toasted Bread, Coconut Oil, Roma Tomatoes. Перекус/Другое: Unsalted Potato Chips, Lancewood Double Cream Yoghurt, Coconut Cookie, Unsalted Potato Chips. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса