kelzita_rj- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя kelzita_rj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1585 ккал

Жир: 78,00г | Белк: 79,15г | Углев: 143,77г. Завтрак: Mamão Papaia, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Aveia em Flocos, Café. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Berinjela Cozida, Abobrinha, Seara Linguiça de Pernil , Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Ovo. Перекус/Другое: Banana Prata, Queijo Coalho, Princesa Pão de Cachorro Quente. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Alongamento - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelzita_rj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelzita_rj- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

kelzita_rj-Изменение Веса