xopan31- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя xopan31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

77,5 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1328 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 104,98г | Углев: 156,23г. Завтрак: Café, Colun Leche Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Chia, Frutillas, Avena, Plátano, Arándanos, Notco Not Snack Bar Protein Dark Choco Peanut Butter. Обед: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carozzi Cabellos de Angel, Choclo, Apio, Betarraga, Pepino (Pelado), Tomates, Papa Cocida. Ужин: Tomates, Té Verde, Kingsbury El Pan Perfecto, Palta Hass, Quillayes Queso Ricotta, Biofood Alulosa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Перекус/Другое: Cruzeiro Café Liofilizado, Biofood Alulosa. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xopan31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xopan31- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

xopan31-Изменение Веса