vikusya1_85- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

70,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1390 ккал

Жир: 53,73г | Белк: 63,35г | Углев: 167,48г. Завтрак: Салат Овощной, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Одеський Лаваш, Mlekovita Сыр Гауда , Fumadino Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Киви, Кофе. Обед: Кофе, Garde Manger Рис с Морепродуктами , Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Капучино на Миндальном Молоке, Взбитые Сливки (под Давлением), Шоколадный Бисквит. подробнее ...

700 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса