Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1114 ккал
|
Жир: 49,01г | Белк: 63,12г | Углев: 95,32г.
Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maxima Siers Gouda, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Всмятку. Обед: Ferrero Ferrero Rocher, Mlekovita Cottage Cheese, Огурец (с Кожурой), Rimi Радужная Форель Свежая 2-4 кг, Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Baltais Крем Сыр. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Клубника, Forevers Свиной Карбонад Горячего Копчения , Maxima Ceptas Bumbiņas, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Гречка Отварная, Цукини, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Lidl Kong Strong Energy Drink Sugar Free, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irinahudej-Изменение Веса
|
