Na Dysha- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя Na Dysha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

71 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1630 ккал

Жир: 34,49г | Белк: 140,39г | Углев: 194,52г. Завтрак: на Здоровье Отруби Овсяные, Савушкин Греческий Йогурт Teos Черника, Exponenta High-Pro. Обед: Рис, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Куриные Наггетсы. Ужин: Exponenta High-Pro, Хумус, Банан, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Сладкий или Горький Шоколад, Хумус, Сельдерей, Яблоко. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

You good to me

04 апр 24 написано членом: Chessnut64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Na Dysha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Na Dysha- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

Na Dysha-Изменение Веса