Cmoiraf- Журнал, 11 июн 15

Параметры Пользователя Cmoiraf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2015

58 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2015:

1080 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 64,94г | Углев: 99,40г. Завтрак: Thé sans Sucre. Обед: Holland Master Gouda Vieux, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Olives, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (Pelé), Tomates Rouges. Ужин: Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Canderel Sucralose, Auchan Fromage Blanc 0%, Fromage Cheddar, Jacquet Pain Hamburger, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Tomates. Перекус/Другое: Milkshake. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cmoiraf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cmoiraf- Журнал, 11 июн 15

Оставить свой Комментарий

Cmoiraf-Изменение Веса