christlen1- Журнал, 31 мар 24

Параметры Пользователя christlen1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2024

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2024:

1188 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 47,59г | Углев: 132,89г. Завтрак: Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. Обед: Cheese Pizza. Ужин: White Sauce, Honey, America's Choice Natural Walnuts, Egg Roll with Beef and/or Pork, Wegmans Pork & Vegetable Potstickers, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Scallops. Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans (1), Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Eggs. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Уборка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christlen1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christlen1- Журнал, 31 мар 24

Оставить свой Комментарий

christlen1-Изменение Веса