Victoriatel- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя Victoriatel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1376 ккал

Жир: 57,54г | Белк: 95,65г | Углев: 122,39г. Завтрак: Sporter Zero One, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Яблоко Голден, Морковь. Обед: Брокколи, Куриное Филе Вареное, Водный Мир Селедка в Масле, Морковь, Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Power Pro Zero Bar, Мед, Мед, АТБ Банан. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Victoriatel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Victoriatel- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

Victoriatel-Изменение Веса