Надежда в надежде похудеть- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя Надежда в надежде похудеть | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

65,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1576 ккал

Жир: 76,85г | Белк: 86,16г | Углев: 136,57г. Завтрак: Магнит Мандарин, Кофе, Магнит Хлеб Ядрышко, Рыбный Ряд Сельдь в Майонезно-Горчичной Заливке. Обед: Ашан Пирог с Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Ужин: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Магнит Мандарин, Сосиска. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Надежда в надежде похудеть-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Надежда в надежде похудеть- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

Надежда в надежде похудеть-Изменение Веса